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5 astuces pour déjouer le syndrome de la page blanche

5 astuces pour déjouer le syndrome de la page blanche

Vous manquez d’inspiration? Découvrez cinq façons de stimuler votre créativité, de trouver de nouvelles idées et de sortir du blocage créatif.

Vous manquez d’inspiration? Découvrez cinq façons de stimuler votre créativité, de trouver de nouvelles idées et de sortir du blocage créatif.

Close-up portrait of a smiling woman with long brown hair

Valérie Hanson

Fondatrice et designer

Close-up portrait of a smiling woman with long brown hair

Valérie Hanson

Fondatrice et designer

5 min.

A person wearing futuristic sunglasses and a black high-collared jacket against a plain background.

Le syndrome de la page blanche, le manque d’inspiration ou l’impression de tourner en rond, ça arrive même aux esprits les plus créatifs. Heureusement, il existe plusieurs façons de sortir de ce blocage et de stimuler la génération d’idées. Voici cinq pistes pour renouveler votre inspiration et retrouver le plaisir de créer.

Le syndrome de la page blanche, le manque d’inspiration ou l’impression de tourner en rond, ça arrive même aux esprits les plus créatifs. Heureusement, il existe plusieurs façons de sortir de ce blocage et de stimuler la génération d’idées. Voici cinq pistes pour renouveler votre inspiration et retrouver le plaisir de créer.

Même avec de l’expérience, il arrive de manquer d’idées ou de ne pas savoir par où commencer. La créativité ne se commande pas toujours, mais certaines habitudes peuvent aider à la stimuler.

Prendre l’air, changer d’environnement, noter ses idées ou explorer de nouvelles pistes : découvrez cinq façons concrètes de sortir de la page blanche et de nourrir votre créativité au quotidien.

Combien de fois êtes-vous resté·e les yeux fixés sur une page blanche en vous demandant par où commencer?

Moi, ça m’arrive souvent.

Travailler dans un domaine créatif c’est amusant, mais pas toujours évident.

Il y a plusieurs raisons qui peuvent expliquer ce blocage: le perfectionnisme, la peur de la critique et de l’échec, ou tout simplement, ne pas avoir d’idées.

Heureusement, il existe plusieurs moyens pour stimuler sa créativité et la génération d'idées :

  1. Éloignez-vous de l'écran

  2. Changez l'ambiance

  3. Capturez vos idées

  4. Faites n'importe quoi

  5. Faites preuve de curiosité

1. Éloignez-vous de l'écran

Une des meilleures façons de trouver de nouvelles idées est de vous éloigner de ce satané écran. Par exemple, aller marcher à l’extérieur est souvent très efficace pour réactiver vos pensées.

Cela permet de puiser à l’intérieur de vous et de réfléchir plus librement sans être influencé·e par le world wide web – à condition de laisser votre cellulaire à la maison, bien entendu!

Profitez-en pour vous laisser inspirer par l’extérieur: l’architecture, la nature, les formes, les couleurs, les odeurs, les mouvements, les sons…

Éloignez-vous de l'écran, personne qui fait une randonnée, plan rapprochée sur les bottes

2. Changez l'ambiance

Dans le même ordre d’idées, changer d’environnement est très favorable pour attaquer les problèmes sous un autre angle.

Travailler toujours au même endroit est bon pour la productivité et la concentration, mais cela peut parfois nuire à l’imagination.

Changez de local pour un après-midi, ou lorsque la situation vous le permet, essayez un classique café de quartier, la bibliothèque publique ou, pourquoi pas, une terrasse et profitez du soleil par la même occasion.

Une tactique encore plus simple pour changer l’ambiance est de changer la musique!

De nombreuses listes de lecture sont disponibles sur vos applications préférées (Itunes, Spotify, Youtube…) pour faire de nouvelles découvertes sonores.

Changez l'ambiance, vue sur un haut-parleur

3. Capturez vos idées

Si vous êtes comme moi, vos meilleures idées surviennent probablement à des moments imprévus. Capturez-les immédiatement, ne les laissez pas tomber dans l’oubli. Ainsi, lorsque vous serez en manque d’inspiration, vous pourrez vous référer à celles-ci.

Avoir un endroit désigné pour prendre des notes est essentiel pour tout esprit créatif. Que ce soit de manière analogue ou digitale, utilisez un système qui fonctionne pour vous.

Mes recommandations sont le système du Bullet Journal, soit un carnet de notes et un crayon, ou si vous préférez utiliser vos outils technologiques, l’application Notion permet de créer des pages de notes avec une mise en page et une organisation complètement personnalisables.

Vous pourrez les consulter et noter de votre ordinateur, mais aussi de votre cellulaire. Vous pouvez aussi demander à l’intelligence artificielle d’écrire pour vous les idées que vous lui dicterez et les envoyer automatiquement dans votre Notion.

Capturez vos idées : Une femme qui prend des notes dans un cahier

4. Faites n'importe quoi

Si vous ne savez pas quoi faire, alors faites n’importe quoi.

Esquissez le plus possible, que ce soit à la main ou à l’ordinateur. C’est bien de réfléchir, mais il faut aussi faire des choses.

Toutes les idées que vous avez en tête, faites-les, même si vous pensez qu’elles sont complètement ridicules. La seule façon d’en être certain·e, c’est de les essayer.

Comme le disait si bien un de mes professeurs en design :

« Faites de la marde, parce que de la marde, c’est de l’engrais. »

— Stéphane Vallée

Vaut mieux créer un maximum de trucs à l’allure brouillon que de rester bloqué sur la même idée pendant des heures à ajuster tous les petits détails.

Au final, ce ne sera probablement même pas cette idée qui sera retenue.

C’est préférable d’ouvrir les possibilités pour ensuite choisir la meilleure option.

Des papiers chifonnés

5. Faites preuve de curiosité

En tant que designer, il est essentiel d’avoir une bonne connaissance du sujet sur lequel vous travaillez, mais également d’avoir une bonne culture générale.

Vos connaissances connexes vous permettront de voir les choses sous un autre angle.

N’hésitez pas à consulter des livres, des magazines et des articles de blogue sur des sujets variés. Oui, sur le design, mais aussi sur l’entrepreneuriat, le marketing, l’intelligence artificielle et tout autre sujet qui vous intéresse.

Vous pourriez y trouver des pistes de solutions auxquelles vous n’auriez autrement pas pensé en plus de développer vos compétences transversales.

Personne qui lit un livre derrière son ordinateur portable

Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez en panne d’inspiration, c’est le bon moment de vous accorder une pause et d’aller prendre une bonne bouffée d’air frais. Un changement d’environnement sera bénéfique pour réanimer votre hémisphère droit, mais surtout, n’oubliez pas de prendre en note ce qui s’y mijotera.

Ne vous censurez surtout pas et faites tout ce qui vous passe par la tête, même si vous avez des doutes. Et finalement, n’oubliez pas de cultiver votre culture générale en vous informant sur une variété de sujets.

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